Pod střechou

INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ I S PROTAHOVACÍ MASÁŽÍ, PERMANENTKY

Pro nové klienty doporučuji se objednat pro první setkání buď min. na 60 min. nebo ještě lépeji - využít zvýhodněné ceny za 90 min.

Druhé setkání je vhodné naplánovat za týden až max. 10 dní pro včasnou kontrolu správného provádění cviků, poté stačí cca za 3 týdny. Je samozřejmě možné chodit i častěji, záleží na Vašich časových a finančních možnostech a také na konkrétním problému, který potřebujete řešit.

Můžete využít i permanentky na 10 lekcí + 11. lekce zdarma, platnost 6 měsíců a zvýhodněné ceny lana na cvičení.

CENÍK:

samotné individuální cvičení: 

• 200,- Kč/30 min. 
• 300,- Kč/45 min.   (PC = 273,-Kč)
• 400,- Kč/60 min. 
• můžete se domluvit s kamarádkami na cvičení 60 min.:
• 2 cvičící        =  200,-Kč/osoba
• 3 cvičící        =  150,-Kč/osoba
• 4-6 cvičících  = 100,-Kč/osoba

individuální cvičení i s cílenou masáží:

450,- Kč/60 min. - individuální cvičení s cíleným protažením svalů na lůžku a masáží dle přání a potřeby (permanentka 10 lekcí + 11. lekce zdarma)

600,- Kč/90 min. - zvýhodněná cena - individuální cvičení s cíleným protažením svalů na lůžku a masáží dle přání a potřeby (permanentka 10 lekcí + 11. lekce zdarma)

500,- Kč/90 min. - zvýhodněná cena pro školní děti, kdy je potřeba více času na vysvětlení, kontrolu správného provedení, popř. zaškolení maminky (či jiného doprovodu) i včetně masáže dítěte a využití hravějších prvků, aby to bylo pro děti také zajímavé, (permanentka 5 lekcí + 6. lekce zdarma)

Cvičí se v ponožkách a s elastickým lanem, které je na lekci k dispozici. Je možné si ho zakoupit domů (cena 550,-Kč, při koupi permanentky cena 450,- Kč) nebo zapůjčit do druhého setkání (5 Kč/den, pokud se Vám cvičení zalíbí a budete si chtít lano poté koupit, půjčovné je zdarma).

Podrobné nformace o cvičení zde.