Individuální konzultace v těhotenství.
Získáte důležité informace pro pohodové těhotenství, porod a mateřství, tipy a kontakty.
Jak o sebe v těhotenství pečovat – výživa, vhodné pohybové aktivity, relaxace, doporučená literatura, kontakty, informační zdroje.
Vyšetření v těhotenství. Možné obtíže v těhotenství.
Prenatální komunikace, vývoj miminka.
Péče o tělo v těhotenství – reflexní masáž nohou, cvičení proti křečovým žilám, masáž bříška, masáže zad, masáž hráze, příprava na kojení.
Jiný úhel pohledu na porod a jak fungují hormony.
Vyšetření v těhotenství. Možné obtíže v těhotenství.
Prenatální komunikace, vývoj miminka.
Péče o tělo v těhotenství – reflexní masáž nohou, cvičení proti křečovým žilám, masáž bříška, masáže zad, masáž hráze, příprava na kojení.
Jiný úhel pohledu na porod a jak fungují hormony.
Výběr porodnice, praktické zkušenosti.
Možnosti podpory a doprovodu u porodu - lékař, partner, porodní asistentka, dula, kamarádka - výhody, nevýhody.
Co s sebou do porodnice.
Přírodní prostředky a aromaterapie v těhotenství, při porodu, v šestinedělí, pro péči o miminko a rodinu. V prevenci i k řešení některých problémů.
Výbavička pro miminko, jeho potřeby.
Kojení – proč, jak, kdy... Přikládání miminka. Jak řešit případné problémy.
Péče o miminko – nošení, přebalování, koupání, oblékání, jak miminko utišit, rituály
Masáže miminek.
Péče o miminko – nošení, přebalování, koupání, oblékání, jak miminko utišit, rituály
Masáže miminek.
Šestinedělí.
Jak správně a efektivně cvičit po porodu.
Jak správně a efektivně cvičit po porodu.
Přirozená antikoncepce NEJEN po porodu.
Porodní plán