Jdi na obsah Jdi na menu
 

Kurzy a Přednášky

Termíny naleznete v odkazech: aktuálně a kalendář akcí.  

 

      KURZY 

 

 

 

      PŘEDNÁŠKY 

Na všechny akce je nutné se předem přihlásit - klokanci@seznam.cz, 775 35 42 15, děkujeme.

Všechna témata nabízená v přednáškách lze absolvovat i jako individuální konzultaci nebo na skupinovou objednávku pokud se domluví více maminek, cena pak za 60 min:  

1maminka = 400 Kč 

2 maminky = 200 Kč/osoba

3 maminky = 150 Kč/osoba

4 a více maminek = 100/osoba 

 
 

 

 

      Zdravé a vědomé těhotenství.

Jak o sebe v těhotenství pečovat – výživa, vhodné pohybové aktivity, relaxace.

Doporučená literatura, kontakty, informační zdroje.

Vyšetření v těhotenství. Možné obtíže v těhotenství.

Péče o tělo v těhotenství – reflexní masáž nohou, cvičení proti křečovým žilám, masáž bříška, masáže zad, masáž hráze, příprava na kojení.

Co dělat pro spokojený vývoj miminka...

2 hod. (ve večerních hodinách).  

 

 

 

      Výbavička pro miminko a rodičovství. 
Výbavička pro miminko, jeho potřeby.
Přírodní prostředky a aromaterapie v těhotenství, při porodu, v šestinedělí, pro péči o miminko a rodinu. V prevenci i k řešení některých problémů.
2-3 hod.
 
 

 

      Jakou porodnici vybrat a dnešní možnosti v porodnicích.

Informace o jednotlivých porodnicích v Praze a Středočeském kraji.
Jak si připravit tzv. Porodní plán.
Možnosti doprovodu u porodu.
Jak fungují hormony u porodu.
Péče o matku a dítě v porodnicích po porodu.
 
3 hod. (ve večerních hodinách).
 
 

 

 

      Péče o miminko  
Jak se dobře připravit na první společné dny a týdny s miminkem.
 
Péče o miminko –  přebalování, koupání, oblékání, jak miminko utišit, rituály.
Polohy na odříhnutí, nošení, zvedání a otáčení miminka v souladu s jeho psychomotorickým vývojem.
Cena: 3 hod./ 600,-Kč/ pár (nebo můžete s sebou vzít nastávající babičku), samotná žena 450,- Kč (ve večerních hodinách).
 
 
 
      Kojení.
Proč, jak, kdy... Přikládání miminka.
Jak řešit případné problémy.
Dozvíte se spoustu důležitých informací o kojení, které je dobré v těhotenství nepodceňovat. Až se Vám miminko narodí, budete na většinu případných problémů dobře připravená. Přednáška je i výborným doplňkem klasické předporodní přípravy, kde nemůže být věnováno tomuto tématu tolik samostatného prostoru. Přijít mohou i maminky, které již miminko mají a potřebují s něčím poradit. Pokud chcete a můžete, doporučuji s sebou vzít nastávající babičku, aby Vás pak mohla s kojením správně podpořit .

2 hod.  (v dopoledních nebo odpoledních hodinách).

 

 

      Šestinedělí a jak se opečovávat po porodu. 

Šestinedělí.
Jak správně a efektivně cvičit po porodu.

Přednáška pro maminky, kterým se blíží termín porodu, už si poradily  s případnými problémy v těhotenství, jsou dobře připravené na porod, ale co pak...?

Po porodu se tělo ženy potřebuje vrátit zpět do dobré fyzické a psychické kondice, kterou měla žena před porodem. A ne vždy vědí maminky jakým způsobem a navíc jsou v tomto období často zahlcené péčí o miminko. 

Takže se dozvíte, jak tomu co nejlépe pomoci, naučíte se cviky, které můžete dělat již od druhého dne po porodu a které zlepšují prokrvení v pánvi a urychlují zavinování dělohy. Také si probereme pohybové stereotypy ve stoji, při sezení, při péči o miminko, u kojení. A jakým způsobem posilovat bříško.

Dalším tématem bude ošetření jizev - bud po případném nástřihu nebo po císařském řezu, pokud by porod proběhl tímto způsobem.

A naučím Vás ošetření malého energetického okruhu, což je technika z APM - Akupunkt-masáží podle Willyho Penzela, které jsou hlavně v Německu vyhledávané pro svou užitečnost v těhotenství a v přípravě na porod. Pomáhají pak i k rychlejšímu zotavení po porodu.

2 hod. (v dopoledních nebo odpoledních hodinách).

 

 

 

 

 
      Přirozená antikoncepce po porodu a při kojení.
Přednáška o symptotermální metodě a přirozeném plánování rodičovství.

Při správném používání je tato metoda spolehlivostí srovnatelná s hormonální antikoncepcí.

Je to i metoda levná, ekologická a bez jakéhokoliv ohrožení zdraví ženy.
Je možné přijít i s dětátkem.
2 hod. (v dopoledních nebo odpoledních hodinách).  

 

 
 
      Přednáška o masážích kojenců pro těhotné maminky.
Informace o významu doteku a dětské masáže od narození s praktickou výukou na panenkách. Náměty, jak využít poznatky z prenatální psychologie pro spokojený a zdravý vývoj dětí.
 

1,5 hod.(v dopoledních nebo odpoledních hodinách).