Kurzy a přednášky NABÍDKA - ZDE
KURZY
- Cvičení v těhotenství
- Doprovod u porodu
- Cvičení po porodu
- Příprava na porod a rodičovství
- Moderní a zdravé plenky
- Kurz vázání šátků
- Masáže dětí a kojenců
- První pomoc u dětí
PŘEDNÁŠKY
Na všechny akce je nutné se předem přihlásit - klokanci@seznam.cz, 775 35 42 15, děkujeme.
Všechna témata nabízená v přednáškách lze absolvovat i jako individuální konzultaci.
Termíny naleznete v odkazech: aktuálně a kalendář akcí.
Zdravé a vědomé těhotenství.
Jak o sebe v těhotenství pečovat – výživa, vhodné pohybové aktivity, relaxace.
Doporučená literatura, kontakty, informační zdroje.
Péče o tělo v těhotenství – reflexní masáž nohou, cvičení proti křečovým žilám, masáž bříška, masáže zad, masáž hráze, příprava na kojení.
Co dělat pro spokojený vývoj miminka...
Cena: 3 hod./ 300,- Kč (ve večerních hodinách).
Termíny naleznete v odkazech: www.podstrechou.com/clanky/aktualne a
www.podstrechou.com/clanky/kalendar-akci
Jakou porodnici vybrat a dnešní možnosti v porodnicích.
Informace o jednotlivých porodnicích v Praze a Středočeském kraji.
Jak si připravit tzv. Porodní plán.
Možnosti doprovodu u porodu.
Jak fungují hormony u porodu
Termíny naleznete v odkazech: www.podstrechou.com/clanky/aktualne a
www.podstrechou.com/clanky/kalendar-akci
Péče o miminko + správná manipulace s miminkem.
Jak se dobře připravit na první společné dny a týdny s miminkem.
Péče o miminko – přebalování, koupání, oblékání, jak miminko utišit, rituály.
Polohy na odříhnutí, nošení, zvedání a otáčení miminka v souladu s jeho psychomotorickým vývojem.
Cena: 3 hod./ 600,-Kč/ pár (nebo můžete s sebou vzít nastávající babičku), samotná žena 450,- Kč (ve večerních hodinách).
Kojení.
Proč, jak, kdy... Přikládání miminka.
Jak řešit případné problémy.
Dozvíte se spoustu důležitých informací o kojení, které je dobré v těhotenství nepodceňovat. Až se Vám miminko narodí, budete na většinu případných problémů dobře připravená. Přednáška je i výborným doplňkem klasické předporodní přípravy, kde nemůže být věnováno tomuto tématu tolik samostatného prostoru. Přijít mohou i maminky, které již miminko mají a potřebují s něčím poradit. Pokud chcete a můžete, doporučuji s sebou vzít nastávající babičku, aby Vás pak mohla s kojením správně podpořit 
.
Termíny naleznete v odkazech: www.podstrechou.com/clanky/aktualne a
www.podstrechou.com/clanky/kalendar-akci
Cena: 2 hod./ 200,- Kč (v dopoledních nebo odpoledních hodinách).
Termíny naleznete v odkazech: www.podstrechou.com/clanky/aktualne a www.podstrechou.com/clanky/kalendar-akci
Šestinedělí a jak se opečovávat po porodu. Šestinedělí. Přednáška pro maminky, kterým se blíží termín porodu, už si poradily s případnými problémy v těhotenství, jsou dobře připravené na porod, ale co pak...? Po porodu se tělo ženy potřebuje vrátit zpět do dobré fyzické a psychické kondice, kterou měla žena před porodem. A ne vždy vědí maminky jakým způsobem a navíc jsou v tomto období často zahlcené péčí o miminko. Takže se dozvíte, jak tomu co nejlépe pomoci, naučíte se cviky, které můžete dělat již od druhého dne po porodu a které zlepšují prokrvení v pánvi a urychlují zavinování dělohy. Také si probereme pohybové stereotypy ve stoji, při sezení, při péči o miminko, u kojení. A jakým způsobem posilovat bříško. Dalším tématem bude ošetření jizev - bud po případném nástřihu nebo po císařském řezu, pokud by porod proběhl tímto způsobem. A naučím Vás ošetření malého energetického okruhu, což je technika z APM - Akupunkt-masáží podle Willyho Penzela, které jsou hlavně v Německu vyhledávané pro svou užitečnost v těhotenství a v přípravě na porod. Pomáhají pak i k rychlejšímu zotavení po porodu. Cena: 2 hod./ 200,- Kč (v dopoledních nebo odpoledních hodinách).
Jak správně a efektivně cvičit po porodu.
Termíny naleznete v odkazech: www.podstrechou.com/clanky/aktualne a
www.podstrechou.com/clanky/kalendar-akci
Přirozená antikoncepce po porodu a při kojení.
Přednáška o symptotermální metodě a přirozeném plánování rodičovství.
Při správném používání je tato metoda spolehlivostí srovnatelná s hormonální antikoncepcí. Je to i metoda levná, ekologická a bez jakéhokoliv ohrožení zdraví ženy. Je možné přijít i s dětátkem.
Cena: 2 hod./ 200,- Kč (v dopoledních nebo odpoledních hodinách).
Termíny naleznete v odkazech: www.podstrechou.com/clanky/aktualne a
www.podstrechou.com/clanky/kalendar-akci
Výbavička pro miminko a rodičovství.
Výbavička pro miminko, jeho potřeby.
Přírodní prostředky a aromaterapie v těhotenství, při porodu, v šestinedělí, pro péči o miminko a rodinu. V prevenci i k řešení některých problémů.
Cena: 2-3 hod./ 200,- Kč (v dopoledních nebo odpoledních hodinách).
Přednáška o masážích kojenců pro těhotné maminky.
Informace o významu doteku a dětské masáže od narození s praktickou výukou na panenkách. Náměty, jak využít poznatky z prenatální psychologie pro spokojený a zdravý vývoj dětí.
Cena: 1,5 hod./ 150,- Kč (v dopoledních nebo odpoledních hodinách).
Termíny naleznete v odkazech: www.podstrechou.com/clanky/aktualne a
www.podstrechou.com/clanky/kalendar-akci
Termíny naleznete v odkazech: www.podstrechou.com/clanky/aktualne a
www.podstrechou.com/clanky/kalendar-akci